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人氣精選✨
目前最多人訂購的餐點
低脂打拋豬
$ 202
闆娘赴泰國學習，每天新鮮現炒，採用前腿與後腿肉的黃金比例，讓你飲控的同時也能吃得滿足，真的超好吃
0泰式酸辣嫩雞胸
$ 202
辣 | 熱量450卡 | 蛋白質44克 | 自製泰式酸辣醬汁搭配嫩雞胸，開胃好選擇 | 辣度為小辣，注意：辣度不可調整唷
0招牌椒滷雞腿
$ 214
選用整支去多餘油脂的雞腿，以闆娘秘製滷汁慢火燉滷，不靠厚油、不靠重鹹，讓肉質自然軟嫩、風味滲透 | 加入少量花椒提香，不是刺激，是溫潤椒香，讓健康餐也能有層次、有記憶點 | 雞腿燉至骨肉自然分離，代表的不只是嫩，而是蛋白質結構被好好保留、不用用力咀嚼也能輕鬆入口
0低油煎鯛魚
$ 238
推薦 | 熱量530卡 | 蛋白質35克
0匈牙利嫩豬
$ 190
使用國產台灣豬肉 | 推薦 |熱量448卡 | 蛋白質33克 | 進口匈牙利粉搭上超好吃嫩嫩豬後腿，清爽好吃無負擔
0蔥油嫩雞胸
$ 196
推薦 | 熱量470卡 | 蛋白質43克 | 獨家手作蔥油醬搭配嫩雞胸，水煮餐也可以很下飯
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雞胸肉餐盒系列
營養-健康-美味-低熱量
招牌椒滷雞腿
$ 214
選用整支去多餘油脂的雞腿，以闆娘秘製滷汁慢火燉滷，不靠厚油、不靠重鹹，讓肉質自然軟嫩、風味滲透 | 加入少量花椒提香，不是刺激，是溫潤椒香，讓健康 餐也能有層次、有記憶點 | 雞腿燉至骨肉自然分離，代表的不只是嫩，而是蛋白質結構被好好保留、不用用力咀嚼也能輕鬆入口
人氣精選✨0水煮嫩雞胸
$ 190
熱量437卡 | 蛋白質43克 | 獨家烹調方式，原味雞胸也能這麼水水嫩嫩
0蔥油嫩雞胸
$ 196
推薦 | 熱量470卡 | 蛋白質43克 | 獨家手作蔥油醬搭配嫩雞胸，水煮餐也可以很下飯
人氣精選✨0泡菜嫩雞胸
$ 196
推薦 | 熱量457卡 | 蛋白質43克 | 超好吃韓國泡菜搭配水嫩雞胸，喜歡韓式的朋友別錯過囉
0泰式酸辣嫩雞胸
$ 202
辣 | 熱量450卡 | 蛋白質44克 | 自製泰式酸辣醬汁搭配嫩雞胸，開胃好選擇 | 辣度為小辣，注意：辣度不可調整唷
人氣精選✨0秘製蒜泥嫩雞胸
$ 202
闆娘手作蒜泥醬，滿滿蒜香，別家吃不到的好滋味 | 上面會灑香菜，害怕香菜著記得備註不要香菜唷
最受歡迎第 1 名0椒麻嫩雞胸
$ 202
紅綠辣椒與花椒，闆娘獨家自製椒麻醬，喜歡吃辣的別錯過【小辣】
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嚕老闆健康鍋系列
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，肉量升級高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，有別於市面上的高湯粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷
原味雞湯鍋【嫩豬】
$ 261
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，豬肉選用台灣溫體豬的後退肉脂肪更少口感更佳 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 小小孩也愛吃 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0原味雞湯鍋【雞胸】
$ 261
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，超嫩雞胸肉加量高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 小小孩也愛吃 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0原味雞湯鍋【牛肉】
$ 273
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，選用牛肩肉片 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 小小孩也愛吃 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0原味雞湯鍋【魚片】
$ 296
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，魚片為無刺鯛魚片 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 小小孩也愛吃 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0味增健康煮【嫩豬】
$ 261
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，超嫩雞胸肉加量高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，搭配日本味增，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0味增健康煮【雞胸】
$ 261
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，超嫩雞胸肉加量高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，搭配日本味增，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0味增健康煮【牛肉】
$ 273
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，超嫩雞胸肉加量高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，搭配日本味增，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0味增健康煮【鯛魚】
$ 296
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，無刺鯛魚高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，搭配日本味增，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0泡菜健康鍋【雞胸】
$ 261
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，超嫩雞胸肉加量高蛋白加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯，搭配韓式泡菜，不同於一般的大骨粉，濃郁開胃，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0泡菜健康鍋【嫩豬】
$ 261
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，選用台灣溫體豬後腿肉，湯頭皆為每天現熬雞湯搭配韓式泡菜，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果 不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0泡菜健康鍋【牛】
$ 273
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，特選牛肩肉片蛋白質加量，湯頭皆為每天現熬雞湯搭配韓式泡菜，濃郁開胃，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
0泡菜健康鍋【鯛魚】
$ 296
嚕老闆把健康餐升級為健康煮囉 | 有別於市面上的小火鍋 | 沒有高熱量火鍋料，擁有足量高纖青菜，嚴選低GI低熱量食材，無刺鯛魚片蛋白質加倍 | 湯頭皆為每天現熬雞湯搭配韓式泡菜，濃郁開胃，不同於一般的大骨粉，讓您吃得健康無負擔 | 每鍋附一包醬料，一碗紅藜麥飯，如果不要飯也可以備註換青菜唷 | 需要辣椒請備註
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海鮮餐盒系列
營養-健康-美味-低熱量
低油煎鯛魚
$ 238
推薦 | 熱量530卡 | 蛋白質35克
人氣精選✨0泰式檸檬魚
$ 238
辣 | 熱量420卡 | 蛋白質36克 | 自製泰式醬汁搭配水煮無刺鯛魚，高蛋白質低熱量的開胃好選擇 | 辣度為小辣，注意：辣度無法調整唷
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豬肉餐盒便當
營養-健康-美味-低熱量
低脂打拋豬
$ 202
闆娘赴泰國學習，每天新鮮現炒，採用前腿與後腿肉的黃金比例，讓你飲控的同時也能吃得滿足，真的超好吃
人氣精選✨0匈牙利嫩豬
$ 190
使用國產台灣豬肉 | 推薦 |熱量448卡 | 蛋白質33克 | 進口匈牙利粉搭上超好吃嫩嫩豬後腿，清爽好吃無負擔
人氣精選✨0蔥油豬梅花
$ 196
推薦 | 熱量482卡 | 蛋白質33克 | 獨家手作蔥油醬搭配豬後腿肉，水煮餐也可以很下飯
0泡菜豬里肌
$ 196
熱量468卡 | 蛋白質33克 | 韓式泡菜與嚴選豬後腿肉的結合，不多說就是好吃
0泰式酸辣嫩豬
$ 202
辣 | 熱量460卡 | 蛋白質34克
0四川椒麻嫩豬
$ 202
闆娘自製椒麻醬，採用紅青花椒，紅綠辣椒，香麻帶勁
0台式蒜泥嫩豬
$ 202
闆娘手作蒜泥醬，滿滿蒜香，讓您感受滿滿台灣味
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牛肉餐盒系列
營養-健康-美味-低熱量
清滷牛腱
$ 232
推薦 | 熱量481卡 | 蛋白質37.4克 | 嚕老闆獨家滷製，特選澳洲牛腱，半筋半肉的口感，入味不過鹹，有種家鄉的味道
0蔥燒牛嫩肩
$ 214
健身補給首選，高鐵高蛋白
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單點品項
藜麥飯
$ 30
粒粒分明、口感香甜Ｑ彈，簡單樸實的好味道【此描述僅供參考】
0單點滷牛腱
$ 131
香醇滷汁煮進牛腱，軟嫩Ｑ彈、風味十足【此描述僅供參考】
0單點水煮雞
$ 101
推薦
0單點泰式檸檬魚
$ 149
酸爽醬汁搭配鮮嫩魚肉，充滿南洋風情的佳餚【此描述僅供參考】
0人氣韓式泡菜
$ 71
推薦
0滷豆腐
$ 30
滷製入味的豆腐，口感多汁香濃，滷味必點【此描述僅供參考】
0單點匈牙利豬
$ 101
推薦
0單點蔥油雞
$ 107
新鮮雞肉搭配蔥香四溢的調味，口感多汁鮮嫩，必吃美食【此描述僅供參考】
0單點泡菜豬
$ 107
韓式泡菜風味豬梅花
0當季青菜
$ 48
嚴選新鮮青菜搭配精心佐料，營養均衡、美味可口【此描述僅供參考】
0超解膩低卡日式烤茶
$ 71
推薦
0單點椒麻雞胸
$ 113
0單點蒜泥豬
$ 113
0日式味增湯
$ 48
0單點椒麻豬肉
$ 113
最受歡迎第 2 名0單點蒜泥雞胸
$ 113
0單點泡菜雞
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0單點泰式酸辣雞
$ 113
0單點蔥油豬
$ 107
0單點泰式酸辣豬
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$ 149
最受歡迎第 3 名0