- 健康餐
約翰煮的 (河南店)
可使用的優惠
人氣精選✨
目前最多人訂購的餐點
⭐️義大利烤雞(熊貓)
$ 181
⭐️台式氣炸雞排(熊貓)
$ 188
⭐️雞豬雙拼(熊貓)
$ 181
⭐️法式烤雞腿(熊貓)
$ 208
⭐️挪威烤鯖(1片)(熊貓)
$ 215
⭐️健身蛋白(熊貓)
雞胸+豆包+燒肉， 每份蛋白質70克UP，蛋白質輕鬆達標 | 總熱量821大卡 | 蛋白質70up、碳水91、脂肪30| 低 脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油【在地鮮雞胸肉】| 含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
$ 236
☆套餐❤️
⭐️義大利烤雞(熊貓)
$ 181 起
人氣冠軍哥，義大利帥哥 熱量:553 蛋白質:43 碳水:88 脂肪:11 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(在地鮮雞胸肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️日式燒肉(熊貓)
$ 181 起
嚴選有在健身的豬，都瘦肉 卡路里:584 蛋白質:37 碳水:86 脂肪:23 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(台灣胛心肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️挪威烤鯖(1片)(熊貓)
$ 215 起
海底撈的，敲好吃~ 卡路里:798 蛋白質:45 碳水:83 脂肪:41 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(挪威鯖魚)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️香滷牛腱熊貓)
$ 225 起
很香很涮嘴，約翰阿糾西推薦 熱量:668 蛋白質:33 碳水:85 脂肪:37 低脂/低卡/高蛋白，主餐韓式壽喜牛。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️雞豬雙拼(熊貓)
$ 181 起
左擁右抱，享受~ 熱量:610 蛋白質:40 碳水:89 脂肪:17 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(在地鮮雞胸肉&胛心肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️魚(半)豬海陸(熊貓)
$ 215 起
吃好吃滿好健康 熱量:725 蛋白質:41 碳水:84 脂肪:30 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(挪威鯖魚&胛心肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️魚(半)雞海陸(熊貓)
$ 215 起
大魚大肉好享受 熱量:688蛋白質:44 碳水:86 脂肪:22 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(挪威鯖魚&在地鮮胸雞肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️氣炸素豆包(熊貓)
$ 171 起
咬下去會卡滋一聲 卡路里:580 蛋白質:42 碳水:85 脂肪:18 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(方便素可)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️台式氣炸雞排(熊貓)
$ 188 起
氣炸的雞排，好吃又沒有罪惡感 熱量:558 蛋白質:43 碳水:90 脂肪:14 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(在地鮮雞胸肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️紐奧良雞胸(微辣)(熊貓)
$ 181 起
雞胸界的卡拉姆久 熱量:536 蛋白質:43 碳水:85 脂肪:11 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(在地鮮雞胸肉)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來 源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️法式烤雞腿(熊貓)
$ 208 起
約翰的新歡，好香好嫩 Bonjour | 總熱量725大卡 | 蛋白質【49】、碳水【83】、脂肪【29】| 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油【肉品原產地：加拿大雞腿】| 含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️健身蛋白(熊貓)
$ 236 起
雞胸+豆包+燒肉， 每份蛋白質70克UP，蛋白質輕鬆達標 | 總熱量821大卡 | 蛋白質70up、碳水91、脂肪30| 低脂/低卡/高蛋 白，主餐氣炸減油【在地鮮雞胸肉】| 含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️氣炸鮭魚排(熊貓)
$ 228 起
智力鮭魚營養超多吃了頭好壯壯 熱量:565 蛋白質:40 碳水:83 脂肪:21 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油(智利鮭魚排)。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
⭐️氣炸椒鹽魚片(熊貓)
$ 200 起
氣炸魚片，簡單好吃熱量超低 熱量:525 蛋白質:37 碳水:86 脂肪:12 低脂/低卡/高蛋白，主餐氣炸減油。含紫米飯，溏心蛋，當季新鮮青 菜。 ☆以上營養值資料來源FAD資料庫，非專業計算僅供參考☆
飲品
阿薩姆紅茶(熊貓)
$ 35
約翰煮的紅茶，不澀微糖剛好。 700cc
茉香綠茶(熊貓)
$ 35
茶香很濃，解膩消暑 700cc
鮮檸紅茶(熊貓)
$ 50
半糖很強大阿阿阿阿!! 700cc (新鮮檸檬)
青檸綠茶(熊貓)
$ 50
約翰的最愛，我都喝半糖。 700cc (新鮮檸檬)。
冰萃檸檬(熊貓)
$ 45
新鮮檸檬，夏天必喝阿！ 700cc (新鮮檸檬)。
蜂蜜檸檬(熊貓)
$ 50
清涼解暑，嗡嗡嗡。 700cc (新鮮檸檬 / 不會再另外加糖)
